Kontemplationstag im Oktober
Dieser Samstag bietet die Möglichkeit, sich mit Begleitung und in einer Gruppe schweigend einzulassen, nach innen zu horchen und Kraft zu sammeln, um geerdet und frei im Aussen zu wirken. Das gemeinsame Sitzen unterstützt die persönliche Offenheit für die Stille und stärkt alle.
Anfangende lernen die Grundschritte der Meditation kennen, Geübte vertiefen sich in der Meditationspraxis, «Unterbrochene» finden neuen Zugang.
Die Impulse, um die Grundelemente der Meditation kennenzulernen oder zu vertiefen und zu üben, sind:
Körperwahrnehmung und -haltung, Atem, Umgang mit Gedanken und Bildern, Texte aus der Mystik und der Heiligen Schrift.
Wir beenden den Tag mit einer kurzen Wort-Gottes-Feier.
Mitbringen: Bequeme Kleidung für die Meditation. Dem Wetter entsprechende Kleidung für die Wahrnehmung in der Natur.
Wenn vorhanden eigenen Meditationsschemel oder eigenes Meditationskissen.
Wir verbringen den Tag im Schweigen, auch beim Zmittag.
Wer möchte, kann danach mit Gleichgesinnten austauschen.
Leitung Sr. Beatrice Kohler
Kosten Fr. 50.– inkl. «Suppenzmittag»
Anmeldung spätestens jeweils eine Woche im Voraus per Mail oder Telefon
